חשבו על ההופעה כעל חדר כושר. אפשר להתאמן ואפשר להשתפר מפעם לפעם. השרירים שלכם הם שרירי קתימב"ה המפורסמים. הם הומצאו אי שם בשנות ה-70 בקורסי קצינים בצבא אבל מאז הפכו לכלי שכל נער או נערה שעברו בתנועת נוער מכירים היטב. למרות שזה המקור אין בהם שום דבר ילדותי. תחשבו על הקתימב"ה כעל מצלמה שנשלפת ועוזרת לכם לנהל את ההופעה שלכם תוך כדי תנועה. לשלוט על כל שריר בנפרד.
אז מה זה קתימב"ה?
קול - גיוון בקצב, ווליום ואינטונציה ישפר את הקשב. אם אתם רוצים להלהיב תתלהבו בעצמכם. זה הזמן להרים ווליום ולהגביר קצב. ואז מגיע כוחו של השקט. קחו פאוזה לפני המסר החשוב. פאוזה שמבהירה לקהל שזה הזמן להיות בשיא הריכוז שלו. זה עובד גם בפנים אל פנים אבל קריטי בטלפון או בשיחות וידאו.
תנועה - אל תזוזו יותר מדי. יציבה בטוחה משדרת סמכות ורוגע. אם אתם רוצים לזוז, זוזו כשהסיפור זז ומשתנה :לפני-אחרי / בעיה-פתרון / מצד אחד-מצד שני. עמדו בצד אחד של המצגת כשאתם מתארים את הבעיה ואת הפתרון הציגו מהצד השני. ההלימה הזו בין התזוזה הפיזית לתזוזה הנרטיבית מייצרת רגע זכיר.
ידיים - מביעות אבל לא גונבות פוקוס. מתלהבות במידה. מצאו את המקום הרגוע שלכם ואל תתקתקו עם העט. בבקשה. בשיחות וידאו נסו לא להניע את הידיים מול המצלמה אבל אל תחששו להשתמש בהן- ידיים מייצרות אנרגיה. בגדול, כמעט כל מה שאתם עושים עם הידיים בסדר. אפשר להירגע.
מבט - קצת משמעותי לכל אחד. לסגור מעגל וקשר עין עם אחד הצופים ולהמשיך למאזין הבא. כל היושבים בקהל ירגישו שדיברתם אליהם גם ביתר הזמן. אל תעברו מהר מדי על הקהל. מדובר על קצת משמעותי! תנו להם תחושה שבשניות הקרובות אתם מדברים רק אליהם. מעין ממטרה בהילוך איטי. אם מדובר על שיחת וידאו זיכרו להסתכל ברגעים החשובים אל המצלמה ולא אל הנוכחים. רק מבט אל המצלמה יוצר את האשליה של קשר עין אמיתי. כשאתם מדברים הביטו אל המצלמה. כשמישהו אחר מדבר הביטו אליו ותנו פידבק אמיתי.
ביטחון - דורש תחקיר, מחשבה, תכנון ובעיקר אימון. אם יש לכם זמן להתכונן מראש אל תהססו להשתמש בו. אני ממליץ להתאמן במכונית. אתם יכולים לדבר לעצמכם בלי שזה יראה מביך (זה נראה כמו דיבורית), אתם שומעים את עצמכם בקול רם ואתם לא יכולים להחזיק דף לידכם. בסוף זה ישרת אתכם. ומה עושים רגע לפני? לפני כל פרזנטציה או שיחה תריצו בראש את 15 השניות הראשונות שלכם 3 פעמים. הפעם הרביעית מול הקהל תהיה מדויקת וקולחת.
התלהבות!! יסלחו לכם על ידיים מזיעות, מבט לא ממוקד וקול מגומגם. אף אחד לא יסלח לכם על היעדר התלהבות. ובצדק. מצאו את הדבר שמדליק אתכם להעביר את המסר הספציפי הזה מול הקהל הספציפי הזה.
לא לשכוח להתאמן. ואז להתאמן עוד קצת.
בהצלחה!
נועם פיינהולץ
Comments